Prendre soin de soi, enfin.

Depuis la rentrée, je m'étais tellement concentrée sur les cours, les notes, que j'avais zappé un truc important. Mon corps. Oui, je l'ai délaissé. J'ai ralentis considérablement ma dose de sport, mangé tout et n'importe quoi. Je me suis négligée quoi. Résultat? 57 kilos mesdames messieurs. Je n'en suis pas fière. Mais vaut mieux tard que jamais. Allé, depuis lundi, c'est parti. Mais il faut que je tienne sur la durée. Ce que je n'arrivais pas à faire dès lors que je me mettais au régime. Puis-je parler de régime? A chaque fois que j'utilise ce mot, ma motivation en prend un coup. Dans mon inconscient, régime = privation = je ne veux pas. Alors autant utiliser un autre terme. J'y réfléchirai. Ou je demanderai sûrement à ma conseillère attitrée, Céline. Elle aussi fait attention. C'est plus facile de tenir quand on est deux. On peut en parler, en discuter..
Enfin, jusque là, ça va. Le matin, fruits & fromage blanc. Le midi j'arrête mes 10 morceaux de pains, et me contente de seulement deux, arrête le kiri, et les desserts bourrés de calories. Et je me suis mise à la salade. Le goûter, re-fruits. Mais voilà ce que je redoute le plus : le dîner. Moment fatal de la journée. Je suis fatiguée, j'ai travaillé, et voilà que je ne peux pas me faire un minimum plaisir? Mon corps n'accepte pas, et voilà que je faillis. C'est souvent le dîner qui est révélateur de ma motivation. Bon, dimanche j'ai fait un footing de 30 minutes. Demain, badminton. Samedi tennis. Il faut que j'y arrive cette fois. Je ne supporte plus me regarder, me toucher. J'en suis au J 3 et tout va pour le mieux. Affaire à suivre.